木瓜营养丰富 孕妇为什么不能吃?

图为：木瓜

　　木瓜是岭南四大名果之一，富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，半个木瓜就能补充人体所需维生素C，素有“万寿果”之称，多吃具有延年益寿的效果。另外，果肉香甜、汁水丰多、营养丰富，被称为“百益之果”，深受人们的喜爱。但是，孕妇却不能享受木瓜的美味，你知道为什么吗?

　　木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。

　　木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。

　　木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，为了避免意外的流产或早产，孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃;因为即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。

　　在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。

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