柠檬泡水的正确方法

柠檬是常见的水果，其营养成分丰富，含有丰富维生素C，深得人们的喜爱，很多女性朋友喜欢泡水喝。下面给大家介绍柠檬泡水的正确方法。

柠檬泡水的正确方法

1、清洗干净

准备一个柠檬，用适量的清水把柠檬表面打湿，然后撒一勺盐，利用盐的摩擦力以及清洁杀菌作用，轻轻的搓洗。

2、擦洗干净

洗好的柠檬用一张干净的纸巾把表面的水分擦一擦，洗干净后，就可以切柠檬。切柠檬的时候要注意柠檬的头尾处不要，因为柠檬的头尾处前端的地方基本上都只是果皮。

3、切片

再将柠檬切成薄片，厚度大概在0.2到0.3公分，不要太厚，也不要太薄。切好后的柠檬一定要找一根牙签，把上面的柠檬籽去掉，不然的话泡出来的水就是苦的。

4、泡柠檬片

把切好的柠檬片放入到平时喝水的杯子里面，柠檬的量可以根据自己对酸度的喜好来决定，接着往里面加水来泡柠檬片。

5、加凉白开

在泡柠檬水的时候，要么是用开水，要么是用温水。当然，大部分朋友都是选择温水，其实不管是用开水还是用温水都错了。正确的做法是用凉白开或者是纯净水、矿泉水都可以。

6、加点蜂蜜

只用柠檬比较酸的，还可以适当的往里面加一点蜂蜜，做柠檬水的时候加一点蜂蜜，不仅口感上喝起来酸甜可口，更加好喝，作用更佳。

柠檬泡水的注意事项

1、一定要淡，一大片带皮柠檬泡一扎水，能倒3~4小杯。这样柠檬水没有很浓酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用。

2、一定要带皮，因为柠檬皮含有很高的类黄酮化合物，柠檬精油也主要在皮里面。

3、切片一定要薄，否则柠檬皮中的香气，不容易泡出来。

以上就是关于柠檬泡水的正确方法介绍了，柠檬泡水的营养价值较高，饮用口感佳，对此你有什么要补充的吗？

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