今天猪肉牛肉羊肉价格

在人们的日常饮食里有三种肉最常见，分别就是猪肉、牛肉和羊肉，它们在口感、营养成分等方面都有所不同。当然，在价格方面也同样如此，那么今天猪肉牛肉羊肉价格是怎样？下面一起来了解下吧。

今天猪肉牛肉羊肉价格

据农业农村部最新监测，截止到上周，6月21日全国农产品批发市场猪肉平均价格为24.55元/公斤；牛肉为60.91元/公斤；羊肉为59.29元/公斤。而具体今日的最新价格，建议大家以当地市场报价为准即可。

猪肉牛肉羊肉分别有什么优缺点？

一、猪肉

（1）优点：猪肉中含铁量丰富，其含有的血红素铁和促进铁吸收的半胱氨酸，是改善缺铁性贫血的物质，同时也是B族维生素（尤其是Vb12）的优质来源。

（2）缺点：猪肉里面的饱和脂肪酸和胆固醇含量相对较高，而蛋白质含量少，特别是肥肉部分。过多食用可能会产生肥胖等疾病，或对心血管健康产生不利影响。 

二、牛肉

（1）优点：牛肉蛋白质含量高，且蛋白质的氨基酸组成与人体需要的基本一致。而且牛肉的微量元素含量丰富，如含有铁、锌等微量元素，有助于增强免疫力。

（2）缺点：牛肉的肌肉纤维较粗糙，其是腱子肉、牛腿等部分，不易消化。另外，牛肉烹饪难度较高，很容易会将牛肉煮的过老。

三、羊肉

（1）优点：羊肉对比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少，并且矿物质含量相对猪肉和牛肉要更多。而且羊肉属于温性的食物，有滋补身体、提升阳气的作用。

（2）缺点：羊肉膻味太重太浓，而且羊肉是高热量的食物，常吃易导致肥胖、高血压等疾病。另外，因羊肉温补的特性，所以一次性不宜食用过多，否则易增加身体负担。



总的来说，猪肉牛肉羊肉均有着各自不同的优缺点，价格方面也是有着较大差异。大家可以结合个人的实际情况来进行选择，同时注意适量食用，以避免不适反应的产生。

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