梨是凉性还是热性？

梨是很多人喜欢吃的水果，梨清甜多汁，素有“天然矿泉水”与“百果之宗”的美誉。喜欢吃梨，你知道梨是凉性还是热性？下面一起来了解下。

梨是凉性还是热性？

梨是一种凉性水果。 梨鲜甜可口、香脆多汁、营养丰富。初秋天气炎热且干燥，人们会常常感到口干舌燥、心烦意乱等，这时候吃一些梨，可以缓解不适。

吃梨要注意什么？

梨是秋季时令水果，但进食也要有度，而且并不是适合所有人，日常吃梨要注意这些：

1、梨最好饭后吃，不要空腹吃。

2、如果有消化不良的症状，不建议多吃梨，因为梨中的果胶成分会增加肠胃的负担。

3、太冷的食物伤脾胃，不宜吃冷饮伤胃。

4、梨和螃蟹同食容易拉肚子，不建议同食。

5、梨不要吃太多，每人每天不超过2个为宜。

6、挑选梨子时，建议选择果皮光滑、无斑点、果形饱满、质地细腻、口感甜美的梨子。

梨可以怎么吃？

1、生吃。梨是一种甘甜爽口的水果，可以去皮然后切片吃。

2、作沙拉。将梨去皮切丁，加入其它蔬菜和调味料，可以制作水果沙拉。

3、煲仔饭。将梨去皮切丝，与冰糖、大枣等配料一起煮几个小时，做成营养丰富的煲仔饭。

4、蒸梨。将梨去皮，上蒸锅蒸熟，加入生糖、枸杞、龙眼等配料，制成润喉润肺的蒸梨。

5、制作果酱。将梨去皮切块，加入糖以及柠檬汁，煮至浓稠，就可以制成美味梨果酱。

以上就是关于梨是凉性还是热性的介绍了，梨是常见的水果，各方面表现都不错，喜欢吃梨的不可错过。

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