特色营养粥做法步骤

什么样的是最有营养的，相信大家也有一定的了解，平常的日常生活中，我们都会煮瘦肉粥来吃的，为了让大家可以换一下口味，今天小编就来跟大家介绍一种粥，它就是咸骨粥，它是一种特急营养粥，含有丰富的蛋白质与钙，对于我们身体增钙与补充营养是非常有帮助的，大家好好看看哦。

排骨或多肉的骨头适量  鸡粉适量 酱油适量 食盐适量 花生油适量 味精适量

1.把排骨或骨头用清水或温水洗干净，然后用菜刀块成一小块一小块的，用大碗装起来，加入适量的食盐 花生油 鸡粉 海鲜酱油腌制一个小时以上。

1.排骨一定要加入调味料腌制哦，一般2个小时为好。