对于很多者而言,晚餐是不能正常用正餐的,需要用一些其余的食物来作为代餐。为了保持身材,同时又确保不流失均衡营养,很多人就开始选择晚餐的时候吃。那么晚餐吃水果就可以减肥吗?
一、晚餐只吃水果能减肥吗
二、长期用水果代替晚餐的危害
三、晚餐吃哪些水果能减肥?
对于很多者而言,晚餐是不能正常用正餐的,需要用一些其余的食物来作为代餐。为了保持身材,同时又确保不流失均衡营养,很多人就开始选择晚餐的时候吃。那么晚餐吃水果就可以减肥吗?
一、晚餐只吃水果能减肥吗
二、长期用水果代替晚餐的危害
三、晚餐吃哪些水果能减肥?
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