樱桃的功效与作用 常吃樱桃的好处

外观艳丽，色泽美丽，全球范围内都有很多地方出产樱桃。樱桃的营养成分很高，而且有美容功效，在很多护肤品中都参杂着樱桃的提取成分。下面就为大家介绍下如此好吃的樱桃有哪些功效与作用。

一、樱桃的补血功效作用

樱桃中铁成分高，是所有中含铁分量最高的一种水果。铁对人体血液的滋补作用最为重要，铁是血液蛋白修复和保有活力的基础，有了铁的补充，血液才能更加健康。多吃樱桃，多补充铁元素，让血液和大脑都充分得到营养补给。

二、樱桃的养颜美容功效作用

樱桃中除了铁含量高外，其余的营养也很丰富，例如蛋白质，维生素C，维生素A等成分都远远高于其他水果。樱桃有抚平皱纹，让面部恢复气血的功效，很多护肤品也正是看中这一点，在护肤品中添加樱桃的。

三、樱桃的祛湿止痛的功效作用

樱桃中有补气顺气的功效作用，能够促进体内湿毒的排出，所以多吃樱桃利于祛湿排毒，帮助人体恢复健康环境。其次樱桃在民间还被用来遏制疼痛，针对烫伤这种问题，可以用樱桃来敷贴，缓解疼痛。