南瓜的营养价值,吃南瓜的好处

说起大家都不陌生，让我们一起来了解一下南瓜的吧。

南瓜俗名番瓜、北瓜、倭瓜。原产亚洲南部，另一说为中南美洲，很早以前就传入中国，因而有“中国南瓜”之说。一年生双子叶草本植物，能爬蔓，茎的横断面呈五角形。叶子心脏形，花黄色，果实一般扁圆形或形，嫩时绿色，成熟时赤褐色果实可做，种子可以吃。

1、解毒

一般人群均可食用

1、尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用；

1、南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

南瓜味甘、性温，入脾，胃经；

1、南瓜在黄绿色蔬菜中属于非常容易保存的一种，完整的南瓜放入冰箱里一般可以存放2～3个月，所以在过去蔬菜紧缺的冬天，人们习惯把南瓜作为重要的维生素来源储藏起来。

 这些南瓜的知识希望能为您带去帮助哦！