冬瓜的食疗作用,吃冬季好处

 虽然普通，可是冬瓜的食疗作用可不容小觑哦，下面来了解一下吧：

　　冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等，还能解、酒毒。冬瓜皮以利尿见长；冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长。

　　冬瓜是很高的。营养学家研究发现，每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有18毫克，是西红柿的1.2倍。

冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；

1. 煎汤，煨食，做药膳，捣汁饮；或用生冬瓜外敷。

　　1. 将冬瓜子晒干研细末，调入牛奶、豆浆或其它食品中，每日早晚各服一次，每次6～10克，连续服食两个月，可令皮肤白泽如玉、细腻光滑，起到延缓衰老之功效。