五味子的功效与作用以及食用方法

五味子是一种传统中草药，在中医上使用是特别多的，现在我们就一起来了解一下五味子的功效与作用及食用方法。

1.五味子的营养成份是比较丰富的，性酸显，对于老年人来说是很好的，可以调节一下老年人的心血不足、老年人的心气虚、老年人的心肾不交、对于老年人的失眠心悸也是有很大的好处的。

五味子除了可以作药材使用以外，还可以用为一种食物食用，如果人们长期进食五味子，会有一定的瘟补作用，还可以益气生津。五味子的食用方法也是很多的。

1、五味子：五味子5—10克加上适量的冰糖一起泡茶喝，有除压作用，可预防老年人的冠心病。