黑莓水果多少钱一斤？黑莓的功效与作用及食用禁忌

黑莓是营养价值丰富的水果，很多人都喜欢吃。目前市场上主要分成两种，一种是野生一种是人工种植，栽种方法不一样价格也有很大的差异，那么目前黑莓水果多少钱一斤?有什么功效作用及禁忌?下面一起来了解下。

一、黑莓水果多少钱一斤?

据了解，不同地区黑莓价格不一。目前吉林省辽源市东辽县美国黑莓价格为45元/斤， 浙江省嘉兴市南湖区黑莓三冠王价格为30元/斤，江苏省连云港市赣榆区美国黑莓10元/斤，甘肃省金昌市永昌县野生黑莓价格为60元/斤，江苏省徐州市新沂市黑莓三冠王12.8元/斤。黑莓的价格跟其品种、产地有关，具体价格以当地实际价格为准。

二、黑莓和桑葚哪个好吃?有什么区别?

黑莓跟桑葚不是同一种水果，具体哪个好吃，因个人口感而异。这两种水果的区别，黑莓是聚合果，成熟时为紫黑色，果型为长球形或圆柱形，而桑葚是聚花果，果实成熟后是绿色，成熟后是紫红色或紫黑色，果型呈长穗型。不仅外观上有区别，营养上也有明显区别，黑莓含有丰富的花青素、硒、鞣花酸和类黄酮，具有抗氧化作用，而桑葚富含芦丁、花青素、白黎芦醇等营养成分，可抗衰老、抗病毒及防癌。

三、黑莓的功效与作用及禁忌

1、黑莓维生素C含量丰富，可增强人体免疫力，改善人体对微量元素吸收，改善贫血。

2、黑莓中含有很高的纤维素，满足人体对纤维素的吸收，维持人体健康。

3、黑莓中含有单宁酸，具有拉紧皮肤组织，增加皮肤生成速度，愈合伤口，减少出血量作用。

4、黑莓中含有抗氧化剂花青素，可以有效抑制肿瘤生长，另外含有的C3G黄酮类化合物，对皮肤癌肺癌有抑制作用。

5、黑莓中含有叶黄素，可防止眼睛视网膜斑点形成，防止紫外线伤眼睛。

6、黑莓中的锰含量丰富，一颗黑莓可满足人体对锰的二分之一量，可有效强壮骨骼。

7、黑莓中的维生素B9能够促进细胞分裂给生长，所以对于小孩和孕妇，多吃黑莓有益于生长。

食用禁忌：黑莓含糖量较高，因此糖尿病患者不宜食用，以免加重病情。黑莓不可用铁质器皿装盛，因为其自身酸性物质，容易跟铁发生化学反应导致中毒。

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