“保温杯里泡枸杞”无疑成为了当下最流行的养生方式之一，枸杞味道酸酸甜甜的，食用起来也比较便捷。而近几年来枸杞的种植面积也是大幅度的增加，那么对于种植户来说最想了解的肯定是枸杞的种植成本和利润怎样，而对于消费者来说，则比较关心，怎么吃？一天吃多少粒？等等一些问题。针对这些疑问，下面我们就来逐一进行详细了解。
枸杞一天吃多少粒最好？
枸杞一天吃多少粒没有一个特定的标准，主要还是因个人的体质而异，当然与枸杞的大小和品种也有一定的关系。比如是优等的大枸杞，建议一天吃15-18粒较为适宜；甲等的中枸杞，建议一天吃20-30粒较为适宜；而小枸杞，一天吃30-40粒也是没问题的。一般正确的食用方法是把它洗净，上锅蒸10分钟，每天吃2-3次即可。
枸杞的种植成本和利润
1、种植成本
枸杞的种植成本来源无非就是这几项：场地租金、枸杞苗木以及化肥农药等方面的费用，其余的则就是一些工本费以及种植设备方面的费用。一般来说，一亩地平均种植密度大约在200-300株左右，那么苗木方面的成本就需要花费800元左右，然后土地租金按照600-800元一亩来算，化肥和农药一年一般需花费一千多。再加上一些零零碎碎的成本费用，一亩地枸杞总的种植成本大概是3000-3500元左右。
2、种植利润
近些年来枸杞的市场行情表现还算稳定，一般大枸杞平均能卖到50元一公斤，而小枸杞也有30来块钱一公斤。而且枸杞通常在第一年的产量表现不高，平均亩产100到150公斤左右，那么总收益也就三千到四千多块钱，刚好可以抵消种植所花费的成本。枸杞一般要第3年的时候才能丰产，平均一亩可产300到450公斤左右，那么按照每公斤30块钱来算，然后除去成本之后可获得的利润回报大概是在6000到9000元左右，可见种植利润还时可以的。
总的来说，我国对于枸杞的需求还是比较大，虽然每年产量都有很多，但仍然无法满足市场，而且枸杞的价值用途也是十分广泛，近些年的行情也比较好，因此前景还是不错的。
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