大白菜的价格虽然低,但丝毫不影响大白菜的营养价值。作为我国最常见的蔬菜,大白菜已经成为了很多家庭餐桌上的常客。很多购买者都是冲着大白菜的价格和口感购买的,而对于其营养价值,很多人都摸不着头脑。
现在炎热的气温一步步逼近,多吃大白菜有利于消化。大白菜含有90%以上的植物纤维,植物纤维能促进肠胃的蠕动,维护食用者消化系统的健康。大白菜还含有一种凝血止血的酶和钼,酶对于中风有预防作用,钼对于癌症也有预防作用。
虽然大白菜的价格便宜,但其可利用价值也一直很高。除了在上文说到的功效之外,大白菜还有清热解毒、化脓消炎的疗效。将食用完大白菜后所剩下的渣滓捣碎,再贴敷到脸上,便能起到消炎、清热、解毒等功效,贴到痤疮处还能治疗痤疮。
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