3月份应季水果

3月份正是春季水果大量上市的季节，多吃不同类型的水果，可以缓解春季的干燥和补充营养。很多朋友都想了解下3月份应季水果有哪些？下面大家一起来看看。

1、甘蔗

甘蔗是一种热带和亚热带地区广泛种植的作物，其成熟和上市时间因品种、种植地区和气候条件的不同而有所差异。一般来说，甘蔗的应季时间主要集中在秋季到春季。

2、草莓

温室大棚草莓一般在12月至次年5月上市，其中1月至3月是高峰期。3月是草莓的成熟高峰期，果实鲜红多汁，富含维生素C和膳食纤维，口感酸甜适中。

3、枇杷

福建当地的“早钟6号”等早熟品种在3月已经大量成熟上市。云南的气候条件使得枇杷成熟较早，部分地区的枇杷在3月也能成熟。惠州博罗等地的枇杷在3月初就开始上市，此时的枇杷皮薄肉厚、果肉细嫩、甘甜多汁。

4、梨子

在这个季节，梨的养生功效十分突出。梨的维生素含量丰富，煮水后更利于人体吸收。

5、橙子

橙子富含维生素C、糖类、有机酸、膳食纤维以及多种矿物质。此时一些品种的橙子正是上市好时节。

6、桑葚

3月至5月是桑葚的成熟期，果实酸甜多汁，富含维生素和矿物质。

综上就是一些三月份上市的应季水果品种介绍，其实三月有很多不同种类的水果可以食用，大家可以根绝个人喜好选择。

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