巨峰葡萄热量高吗？

巨峰葡萄属中熟类、四倍体品种，原产自日本，以其果实大、口感好、营养丰富等特点深受消费者喜爱。那么巨峰葡萄的热量高吗？下面一起来了解下吧。

巨峰葡萄热量高吗？

巨峰葡萄的热量相对适中。通常每100克巨峰葡萄的热量大约为51大卡。在常见的葡萄品种中，巨峰葡萄的热量并不是最高的，但也不算特别低。

巨峰葡萄几月上市？

巨峰葡萄一般在每年的7月到10月期间上市，其中8月中下旬是其主要的成熟季节。但不同地区的气候条件和栽培技术可能会影响具体的上市时间。例如，山东地区采用温室栽培的方法，可以使巨峰葡萄在7月成熟。

巨峰葡萄要如何选购好？

1、观察葡萄粒大小

成熟的巨峰葡萄粒通常较大，选择粒大的葡萄，其水分含量较足，口感更甜。

2、检查颜色

成熟的巨峰葡萄颜色应为黑紫色，这是彻底成熟的标志。青紫色可能意味着葡萄尚未完全成熟。

3、检查果皮

避免选择有破损的葡萄，有破损的巨峰葡萄可能是后期人为导致或碰撞导致，口感会不好。

4、感受重量

成熟的巨峰葡萄不会特别重，可以通过手掂量来感受。过重的葡萄可能较酸。

5、观察果梗

新鲜的巨峰葡萄果梗应为绿色或黄绿色，且保持一定的韧性，不易脱落。果梗干枯、发黑或容易脱落的葡萄可能不新鲜。

6、闻下气味

优质的巨峰葡萄会散发出自然、浓郁的果香，如果闻不到香气或有异味、霉味，则葡萄可能存放过久或保存不当。

7、品尝口感

如果条件允许，品尝葡萄以检查其甜度和口感。成熟的巨峰葡萄应该甜而多汁，没有酸味或异味。



总的来说，巨峰葡萄热量适中，通常建议每天摄入一小串（约100-200克）最为适宜，以避免摄入过多的糖分和热量。

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