今年夏至连端午，粽子一天最多吃几个？

马上就是端午节了，而比端午节先来的是夏至节气，今年比较特殊，夏至和端午连在了一起，因为润了一个月，端午节也来得比较晚一些。下面一起看看粽子一天最多吃几个？

2023端午节是几月几日？

端午节看的是农历，在每年的农历五月初五，而今年的端午节从公历上看在2023年6月22日，星期四。

2023端午节高速免费吗？

多地都发布了通知，端午节假期高速公路不免费。国家规定法定节假日高速公路有一定通行免费时间，但是只有春节、清明节、劳动节和国庆节高速免费，同为法定节假日的端午节和中秋节却没有。所以2023端午高速是不免费的。

粽子一天最多吃几个？

一个普通的肉粽，热量就非常高。而且粽子黏度高、不易消化，一天最好不要吃超过3个。有高血脂、肠胃病、胆结石、胆囊炎和胰腺炎的朋友，最好不要吃肉粽、蛋黄粽等脂肪、胆固醇含量过高的粽子。高血糖人群要少吃甜粽，可少量食用杂粮粽或八宝粽。

消化能力差的人群，吃粽子更要慢慢吃，睡觉前两小时不要吃粽子，吃完粽子后不要马上吃含水多的水果。比如西瓜等。

端午佳节马上来临，祝大家端午安康，粽子虽然美味，可也需要根据个人身体情况适当食用。

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