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黑豆可以打豆浆吗?

黑豆可以打豆浆吗?

发布时间:2022-10-13 17:45:49   来源: 用户投稿  采编:编辑小灵    阅读:(1528)  评论:0   赞:0
[导读]在农村,很多人家里都会种植黑豆,其营养价值很高。我们平时喝的豆浆大多是用黄豆打的,那黑豆可以打豆浆吗?下面小编就来告诉大家。

在农村,很多人家里都会种植黑豆,其营养价值很高。我们平时喝的豆浆大多是用黄豆打的,那黑豆可以打豆浆吗?下面小编就来告诉大家。

一、黑豆可以打豆浆吗?

黑豆也是可以打豆浆的,但是不能单纯以黑豆打豆浆,需要与黄豆混合在一块制作而成豆浆,这样的营养价值比较均衡。

二、黑豆有哪些做法?

1、黑豆粥

准备食材如下:黑豆50克,大米50克,清水1升。

具体做法如下:黑豆加清水500毫升,浸泡30分钟,锅中加清水1升,黑豆冷水入锅,加入大米,大火煮沸转小火煮30分钟,喜欢咸的加盐调味,喜欢甜的根据口味加糖调味即可!

2、醋泡黑豆

准备食材如下:黑豆1碗,陈醋适量。

具体做法如下:黑豆洗干净放入干锅中炒熟,炒到豆子裂开花,找一个可以密封的容器,把炒熟的豆子放入容器中,倒入醋,醋的量一定要没过黑豆,因为醋泡一段时间会发胀,密封好罐子,一个星期后打开罐子,黑豆都已经泡胀了,这个时候就可以吃了!

3、黑豆芝麻

准备食材如下:黑芝麻500克,黑豆400克,糯米粉200克,冰糖适量,红枣粒适量。

具体做法如下:黑芝麻用水冲洗后,用滤网勺捞出放入锅里,先用大火将水份炒干,水份炒干后转中小火继续翻炒,直到将黑芝麻炒熟炒香捞出放凉,黑豆洗净后放入锅中,开中火炒制,炒熟后捞出放凉,糯米粉用中小火炒熟,将冰糖放入碾磨机里打成粉(也可以用白糖),将黑芝麻打成粉,再将黑豆打成粉,碗中放入3勺黑芝麻粉,2勺黑豆粉,1勺冰糖粉,半勺熟糯米粉,将其混合均匀,倒入开水90克搅拌成糊状,再放点红枣粒点缀即可开吃!

4、黑豆排骨汤

准备食材如下:猪大排500克,黑豆50克,食盐少许。

具体做法如下:黑豆清洗干净,用清水浸泡四个小时,或放入冰箱浸泡一夜,排骨冷水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出排骨,砂锅中水煮至将滚时,放入排骨、黑豆,大火煮沸,小火继续煮两三个小时,加盐调味即可!

从上文我们可以知道,黑豆也是可以打豆浆的,但是不能单纯以黑豆打豆浆,需要与黄豆混合在一块制作而成豆浆,这样营养更丰富。

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文章分类: 粮油米面

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