您好,欢迎来到惠农网
惠农资讯
当前位置:
资讯首页>
热点资讯>
西梅的功效与作用是什么?

西梅的功效与作用是什么?

发布时间:2020-09-21 17:31:07   来源: 惠农网  作者:惠农网小灵    阅读:(552)  评论:0   赞:0
[导读]西梅是这段时间的应季水果,在市场上目前也正是热销阶段,其口感浓郁,具有甜味,很受消费者的欢迎,那西梅的功效与作用是什么呢?它是凉性还是热性水果?下面小编就来告诉大家。

西梅是这段时间的应季水果,在市场上目前也正是热销阶段,其口感浓郁,具有甜味,很受消费者的欢迎,那西梅的功效与作用是什么呢?它是凉性还是热性水果?下面小编就来告诉大家。

一、西梅的功效与作用是什么?

1、美容养颜

西梅具有抗氧化的功效,其具有延缓衰老,美容养颜的作用,其能防止心脏病、肺病及癌症等病症的恶化。

2、维持酸碱平衡的作用

西梅具有维持酸碱平衡的作用,西梅中钾含量是非常高的,钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡,参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。

3、增加胃动力

其能增加胃动力,西梅中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维,帮助恢复胃动力,轻松缓解便秘。

4、预防骨质流失的功效

其具有预防骨质流失的功效。西梅含有多种对骨质健康极有益处的营养素,包括钾、铜、硼和维生素K1。适当的食用,能维护骨质健康。

5、保护视力

西梅是补充维生素A的最佳起原,因为它所含的维生素A不少。维生素A是一种脂溶性维生素。对珍爱人体肌肤和发质极为重要。同时,它有助于人体的骨骼生长、牙齿发育等。

6、预防心脏疾病和中风

补充叶酸通过人体的新陈代谢能有效地预防心脏疾病和中风。对在血液中的叶酸水平减低的老年人尤显重要。西梅与其它水果和蔬菜一样,对补充人体叶酸起着重要的作用。

7、抗衰老

最近美国一项研究表明,西梅所含的抗氧化物质有延缓机体和大脑衰老的功效。所以,美国健康专家曾指出,成年人每人每日至少应摄入一只新鲜西梅或3粒天然西梅制品,以补充人体生命活动必需的各种维生素,微量元素和膳食纤维。西梅是所有生果中含有抗氧化剂最高的。

二、西梅是凉性还是热性水果?

西梅是凉性水果,可在夏季食用败火。西梅是近几年才被引进的品种,口感酸甜,味道鲜美,营养价值比较高。凉性的西梅常在夏季用来消暑解渴,是很好的饮品之一。

从上文我们可以知道,其实西梅的功效与作用还是挺多的,大家平常可以适当使用,另外它是一种凉性水果,比较适合在夏季食用,吃过西梅的朋友估计都是有所了解的。

关于西梅功效与作用的精彩图文、热门评论,您可能对惠农网以下推荐的内容感兴趣,欢迎阅读。

你可能感兴趣的农产品全国优质西梅供应



文章分类: 水果蔬菜
没有啦

版权申明:“惠农网”的所有作品均为湖南惠农科技有限公司合法拥有版权或有权使用的作品,未经本网书面授权不得全部或部分使用、转载、摘编、传播或利用其它方式使用上述作品。经本网授权使用的,应当在授权范围内使用,且须注明“来源:惠农网”。凡违反本条声明者,本网将追究其相关法律责任。

凡本网注明“来源:XXX(非惠农网)”的作品,均转载自其它媒体,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

热门产品 查看更多
应季好货