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牛奶苦瓜汁的功效与作用,牛奶苦瓜汁怎么做?

牛奶苦瓜汁的功效与作用,牛奶苦瓜汁怎么做?

发布时间:2019-10-21 13:52:16   来源: 用户投稿  采编:编辑小灵    阅读:(1509)  评论:0   赞:0
[导读]现在很多人喜欢买果汁喝,其实还有些蔬菜榨成汁营养价值也是很高的,味道相当好,像牛奶苦瓜汁就还可以,功效与作用有很多,对人体有不少益处,那么主要的功效有哪些呢?牛奶苦瓜汁怎么做好呢?下面就让小编来告诉大家…

现在很多人喜欢买果汁喝,其实还有些蔬菜榨成汁营养价值也是很高的,味道相当好,像牛奶苦瓜汁就还可以,功效与作用有很多,对人体有不少益处,那么主要的功效有哪些呢?牛奶苦瓜汁怎么做好呢?下面就让小编来告诉大家哈!

牛奶苦瓜汁的功效与作用,牛奶苦瓜汁怎么做?

一、牛奶苦瓜汁的功效与作用

1、降低血糖和防治癌症作用

苦瓜汁加牛奶有降低血糖和防治癌症作用。苦瓜为苦寒之品,含苦瓜甙、苦瓜素等。据近代药理试验,苦瓜有降低血糖的作用,认为这是由于苦瓜中含有一种类似胰岛素物质的缘故,其效果比现用降血糖药“甲磺丁脲”还强,所以苦瓜是糖尿病患者的理想保健食品。苦瓜防治癌症的前景也很广阔。在国外,科学家把苦瓜中的脂蛋白类成分注入患有淋巴癌的老鼠体内,老鼠存活时间延长,这说明苦瓜脂蛋白类成分能提高细胞免疫功能。因此,科学家预言,苦瓜可能成为治疗癌症的新药。

2、美白肌肤的作用

苦瓜汁加牛奶是可以敷脸的,主要有美白肌肤的作用。但你还可能适当服用些润肤养颜药膳,这是一类具有保护、滋润皮肤,改善面部气色作用的药膳。本类药膳主要由滋补阴血、养益精气、化痰祛瘀等药食组成。常用药食有当归、白芍、熟地、黄精等,药膳方如玫瑰花糕、小龙团圆汤等。可以用来敷脸,苦瓜含有丰富的VB1、B2、C,可以达到唤醒肌肤的功能,但与不能吃多苦瓜一样,苦瓜敷脸也要适量。有瘦脸的功效,另外如果自己要做得话,还得注意个人肤质以及苦瓜的洁净程度,有农药残留的苦瓜有时候会导致皮肤过敏。

牛奶苦瓜汁的功效与作用,牛奶苦瓜汁怎么做?

二、牛奶苦瓜汁如何做?

1、苦瓜洗净去掉里面的籽和白瓤,切成小段,放在淡盐水里泡15分钟;

2、将泡好的苦瓜,放在开水里汆2分钟,捞出过一下凉水;

3、将红枣去核备用;

4、准备好榨汁机,放进苦瓜和红枣,最后倒进凉白开和牛奶,榨成汁过滤一下,过滤好的汁倒入杯子中,引用之前,加入蜂蜜调味即可。

牛奶苦瓜汁的功效与作用,牛奶苦瓜汁怎么做?

从上文我可以看到牛奶苦瓜汁的功效与作用还是不错的,高血压的人喝还能够起到降低血压的作用,也可防癌症,美白肌肤,是饮料中的不二之选哦!

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