海白菜有什么功效作用？海白菜和裙带菜的区别

海白菜又叫做海菠菜，是很多人喜欢吃的一种海产品，特别是韩国人，对海白菜很是热爱。海白菜口感清脆，吃法多样，常见的有凉拌，喜欢吃海白菜的你想必很是关注它的价格，下面一起来了解海白菜最新价格。

一、海白菜多少钱一斤

海白菜产地很多，不同产地售价不一，目前 河北省唐山市迁安市海白菜价格5.6元/斤，四川省成都市郫县海白菜价格14.5元/箱，湖南省娄底市娄星区海白菜价格5元/斤，山东省青岛市即墨市海白菜价格17元/箱，河北省石家庄市元氏县海白菜价格7元/斤，重庆市重庆市万州区海白菜价格3元/斤，此价格来源于惠农网批发价格，仅供参考，实际价格以产地为准。

二、海白菜和裙带菜的区别

海白菜不是裙带菜，海白菜是绿藻纲，而裙带菜是褐藻门，它们是完全不同的食物，因此海白菜不是裙带菜，虽然两者的干制品相似度很高。

它们两者除了种属上的区别，还有外观区别，裙带菜就像它的名字一样，长得很像裙子，它的藻体很绿，长1-2米，宽50-100cm，而海白菜叶片为波浪状，藻体长10-30cm，两者就这细微区别，其它性味区别不大。

三、海白菜的功效作用

1、海白菜富含胶质，因此食用海白菜可以增加肠道的滑利性， 具有润肠通便的作用。

2、海白菜中含有蛋白质、矿物质、不饱和脂肪酸等成分，适量食用可增强营养，增强肌肤抵抗力，有美容养颜的作用。

3、海白菜中钙元素、镁匀速、磷元素含量丰富，可以促进宝宝骨骼发育，另外含有的不饱和脂肪酸可促进胎儿视力和大脑发育。

海白菜营养价值丰富，口感独特，夏天大家可以凉拌一些食用，还具有清热解毒的作用，食用对人体好处多多。关于海白菜，你还有什么知识要补充的吗?欢迎留言分享!

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