2019年春分几点几分？春分时节的相关谚语有哪些？

今日春分，你们那都下雨了吗?小编这边，昨日傍晚开始刮风下雨打雷闪电齐来，可谓是一个“惊心动魄”。通常来说春分节气平分了昼夜、寒暑，因此人体也需要一个阴阳平衡，农友们最近除了忙于防治倒春寒现象，也要注意身体调养哦。

2019年春分是几月几日几点几分?

春分，是春季九十天的中分点。二十四节气之一，每年公历大约为3月20日左右，太阳位于黄经0°(春分点)时。

2019年春分的日期：2019年03月21日星期四05:28:20(己亥年(猪年)二月十五，今天是春分)

春分时节相关谚语

根据冷暖预示后期天气的：

“春分不暖，秋分不凉”

“春分不冷清明冷”

“春分前冷，春分后暖;春分前暖，春分后冷”

描写昼夜等长的：

“春分秋分，昼夜平分”

“吃了春分饭，一天长一线”

根据风来预示后期天气的：

“春分西风多阴雨”

“春分刮大风，刮到四月中”

“春分大风夏至雨”

“春分南风，先雨后旱”

“春分早报西南风，台风虫害有一宗”

根据春分晴雨预示后期天气及年景的：

“春分有雨到清明，清明下雨无路行”

“春分无雨到清明”

“春分雨不歇，清明前后有好天”

“春分阴雨天，春季雨不歇”

“春分降雪春播寒”

“春分无雨划耕田”

“春分有雨是丰年”

春分节气养生注意事项

从立春节气到清明节气前后是草木生长萌芽期，人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发常见的非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。

在此节气的饮食调养，应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区，如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，其原则必佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止本菜肴性寒偏凉，食后有损脾胃而引起脘腹不舒之弊。

当然，在思想上也要保持轻松愉快，乐观向上的精神状态。在起居方面要坚持适当锻炼、定时睡眠、定量用餐，有目的地进行调养，方可达到养生的最佳效果。

春分饮食和禁忌

春笋、蜂蜜、黄豆芽、香椿、韭菜、大红枣等都属于“吃春”的首选。

饮食禁忌

忌大热大寒、而力求中和;

忌过咸之物，如咸鱼、咸肉、榨菜、咸蛋等;

忌各种生冷瓜果、冰淇淋、冰冻饮料等;

忌辛辣刺激性食物、辛香湿燥之品。

关于春分的精彩图文、热门评论，您可能对以下推荐的内容感兴趣，欢迎阅读。