今天是寒露,这几天能够明显的感觉到温度下降,在北方地区,晚上的温度都达到了两三度,穿羽绒服都不过分了。老人常说“白露不漏身,寒露不漏脚”,就是告诉我们在白露和寒露以后,就要注意身体保暖。那么这句话是什么意思呢?
白露不漏身
今年九月八号是白露,虽然现在很多人都不注重节气,但是在进入九月以后会明显感觉早晚变得凉快起来。白露不漏身其实就是告诉大家,在白露以后尽量不要穿短衣短袖出门,虽然白天还是很热,但是早晚温差大,有很多脾胃较虚的人在这个时候容易引发胃病,所以老祖宗就用白露不漏身来提醒大家注意身体保暖。
寒露不漏脚
现在的人普遍爱美,特别是年轻的小姑娘,要是在白露天气后,还穿露脚踝的裤子,那么等到下午气温下降以后,会感觉脚踝冷飕飕的。虽然天已冷,但是仍然要风度不要温度,所以很多小姑娘体寒就是因为过度要风度。老祖宗说寒露不漏脚其实是很有道理的,因为寒从脚入,心脏离脚最近,脚着凉了,对心脏的供血速度就减慢,便会造成免疫力低下等情况,所以我们在寒露以后就要从脚部保暖开始,在晚上睡觉前用热水泡泡脚,促进血液循环,提高身体的免疫力。
白露以后很多地区晚上的温度会下降的很快,可能位于南方的朋友还感觉不到,但是在北方晚上开窗户睡觉都会被冻醒了,所以不管是白天还是晚上都要注意保暖,别在这个时候冻病得不偿失。