孕妇吃橙子好吗

橙子味酸，怀孕期间孕妇食欲不好，吃些橙子可开胃、增强食欲。　

橙子味甘、酸，孕妇吃橙子可助消化、预防便秘。

橙子中含有的柠檬酸、苹果酸等营养元素，可帮助孕妇止恶心孕吐症状。

橙子中含大量维生素C，易于孕妇吸收。而维生素C可促进人大脑发育，因此孕妇吃橙子可帮助胎儿大脑发育，提高胎儿智力。

橙子是四大水果之一，且营养非常的丰富。孕妇吃橙子好吗？当然，橙子中含有丰富的维生素C，此外还含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、脂肪、维生素E等营养元素，有生津止渴、帮助消化，开胃下气、防治便秘等功效。橙子适合于一般人群食用。孕妇吃橙子好吗？当然，孕妇也同样可以吃橙子，并且好处多多。