三红粥的做法

关于三红的做法大家还记得吗？下面小编来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。

三红粥的材料

红、红枣、红糖对女性来说都是补血、养气色的佳品。特别是在女性生理期前后，可以为自己煮上一碗三红粥，对调理身体很有帮助。

三红粥的做法

1 红小豆洗净，加水浸泡8小时。红枣洗净。

2 锅中加入1000ml水，放入浸泡过的红小豆，用小火煮40分钟。

3 加入红枣，继续煮至红小豆熟软。

4 加入红糖调味即可。

小贴士

1. 红小豆泡久一点会比较容易煮烂。

2. 一定要用小火煮，才不会使豆子的外壳破裂，豆沙流出。

3. 红小豆未煮烂时不要加糖，否则豆子不易煮烂。