红豆薏米山药粥的功效

薏米都是很不错的一些食材，现在我们就一起来了解一下这种红豆薏米都有哪些功效吧。

2.红豆薏米山药口感是特别的香甜美味的，吃起来是特别的养胃的，还有很好的益肾固精的作用，而薏米又有很好的去湿作用，红豆有很好的补心养胃的功效，常吃这些材料是有好处的，吃红豆薏米山药是有很好的温补功效的。

3.红豆薏米山药对于女性来说有很好的养血作用，可以改善脸色不好的问题。特别是对于一些精神不好的人，有心悸的，多吃一些红豆薏米山药特别好，也可以适当 加入一些，也是特别的不错的。

4.红豆薏米山药有很好的烦躁失眠的作用，红豆薏米山药吃起来琮有很好的和胃作用，可以用来治疗脚气，山药可以用来治疗咳嗽。