什么粥养胃 养胃粥的做法步骤

大家就经常吃到了，但是你们又知道什么样的粥是养胃的，有木有人知道呢？今天小编就跟大家介绍一下粥类的知识，让大家以后都知道养胃，当我们吃养胃粥的时候，对我们的身体健康都是非常有好处的，功效之多，小编就不逐一地分析了，大家现在就好好看看养胃粥的做法步骤吧。

在我们的生活中，我们一般都是会煮或是片粥等等这些粥类来吃的，虽然这些粥是含有非常高的营养物质，但是对于养胃方面是没有什么帮助的，如果一个人的胃不好，在饮食方面是有什么大的关系的，胃病“三分治，七分养”，饮食调养远比吃药好，患者应该选择易消化的粥来食用，粥对于养胃方面是非常有好处的，它不但营养高，而且含有大量的纤维素，下面就说一下它的做法步骤。

大南瓜一个  香小米适量

1.首先要把大南瓜用菜刀去皮后，然后用水冲洗干净，再将南瓜切成小薄块或片状。