秋冬季节的人会容易上火,所以在饮食上面要尽可能的清淡不油腻比较好,推荐肠胃不适的人多吃些纤维素高的食物。常常吃高纤维蔬菜对身体有很多好处,今天就是要给大家推荐一道健康高纤,促进身体补充足够的维生素和水分。对于爱美的人士而言,食用高纤粥更可以减脂。下面就来看看健康高纤。
一、健康高纤粥的原料
二、健康高纤粥的做法
秋冬季节的人会容易上火,所以在饮食上面要尽可能的清淡不油腻比较好,推荐肠胃不适的人多吃些纤维素高的食物。常常吃高纤维蔬菜对身体有很多好处,今天就是要给大家推荐一道健康高纤,促进身体补充足够的维生素和水分。对于爱美的人士而言,食用高纤粥更可以减脂。下面就来看看健康高纤。
一、健康高纤粥的原料
二、健康高纤粥的做法
版权申明:“惠农网”的所有作品均为湖南惠农科技有限公司合法拥有版权或有权使用的作品,未经本网书面授权不得全部或部分使用、转载、摘编、传播或利用其它方式使用上述作品。经本网授权使用的,应当在授权范围内使用,且须注明“来源:惠农网”。凡违反本条声明者,本网将追究其相关法律责任。
凡本网注明“来源:XXX(非惠农网)”的作品,均转载自其它媒体,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。