当我们想吃粗粮的时候我们会怎么样选择呢？如果选择不好的粗粮，那吃起来就会很难吃，对我们的身体也不好，那么我们应该怎么选择粗粮来煮成味道极佳的呢？今天小编就来跟大家介绍一种很好吃而且有营养的苞米碴子，如果你想试一下粗粮的味道，那可以自己试煮一下。
1.含有大量的蛋白质与有机物，对我们身体健康的稳定有很好的调节作用。
面若干 水适量
1.找来锅子，往里面加入适量的水。
苞米碴子粥做法和营养价值
发布时间：2016-08-08 16:49:37
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[导读]当我们想吃粗粮的时候我们会怎么样选择呢？如果选择不好的粗粮，那吃起来就会很难吃，对我们的身体也不好，那么我们应该怎么选择粗粮来煮成味道极佳的呢？今天小编就来跟大家介绍一种很好吃而且有营养的苞米碴子，如果…
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