薏仁紫米燕麦粥的做法

薏仁紫米的就无需我多说了吧，下面一起来学习一下该粥的知识，希望大家喜欢。

薏仁紫米燕麦粥

薏仁紫米燕麦粥的材料

薏仁适量

薏仁紫米燕麦

1.谷物冲洗干净(除了麦片);在锅里放过滤的水和谷物(水和谷物1：1.5)烧开，关火但不开锅盖，焖一个小时或更久。

2.锅里加水烧开，煮一个半小时后薏仁软了的话，放入麦片，再煮30分钟就好了。

小诀窍:

1.薏仁 (英文是job’s tears ，不是barley，尽管珍珠大麦和薏米有一点点象)紫米燕麦粒和麦片，比例为的样子(比如半杯薏米，四分之一杯紫米)2：1：2：1

2.如果有可以放一些，更适合当甜品或是早餐。我不太喜欢甜味粥，所以糖也没有放。