益智仁粥

煮制方法：将益智仁择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白砂糖，再煮一、二沸服食，每日1剂。

功 效：温肾固精缩尿，温脾止泄摄涎。

适 应 症：适用于肾气不足所致的的遗精，遗尿，滑精，尿频，腹痛泄泻，口多涎唾等。

粥义解说：益智仁，又名益智，为科多年生草本植物益智的成熟果实，主产于两广、云南、福建等地。

中医认为，本品性味辛、温，入肾、脾经，有温肾固精缩尿，温脾止泄摄涎之功，本品性温能入脾肾，又具涩性，故能固精缩尿，止泻摄涎。《本草纲目》言其"主治冷气腹痛，心气不足，梦泄赤浊"。《本草纲目拾遗》言其治"遗精虚漏，小便余沥，益气安神，夜多小便者，有奇效"。夏季，气候炎热，小儿常吃冷饮冰糕，致脾胃虚寒，泄泻，或胸前尽湿，涎液流溢，用本品煮粥服食，正如《本经逢原》所言"胃气虚寒而廉泉不摄，涎唾自流，此药温胃而涩，最有捷效"。

注意事项：阴虚火旺、湿热内盛者不宜选用。