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五谷粥怎么做

五谷粥怎么做

发布时间:2016-08-08 16:07:05   来源: 用户投稿  采编:    阅读:(139)  评论:0   赞:0
[导读]关于五谷的做法不知道大家了解多少呢?下面就让我来给近具体的介绍一下。五谷粥 “五谷为养,五果为助,王畜为宜,五菜为充”等多方面的粥方,旁涉博大精深的饮食文化、文化和中药文化,以及与之相关的诗词歌赋等。五…

关于五谷的做法不知道大家了解多少呢?下面就让我来给近具体的介绍一下。

五谷粥

五谷粥的材料

五谷粥的做法

1、荞麦薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时,桂圆去壳,红枣、粳米洗净待用;

2、上述原材料一起入高压锅,加上1500ML的水,盖盖压阀,大火喷气后,关火,等到气全部泄光后,再开火煮至喷气,再关火。如此,喷气三次后即可;

3、喜食甜的,食用时可以加糖,但是最好是红糖,补血益气效果最佳

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