枸杞叶粥

有的朋友会很纳闷的说枸杞叶也能熬吗？没错，枸杞叶是一种由枸杞叶熬成的粥，该粥的味道极其鲜美的。 

枸杞叶粥的材料 

主料：枸杞叶90克，100克，

调料：白砂糖3克

1.鲜枸杞叶洗净后加300毫升水，煮至200毫升时取出枸杞叶。

2.加入糯米，白糖和水煮成稀粥。 

健康提示：

1.此粥具有补中益精，增强性能力的作用。

2.枸杞叶中有多种维生素和多种氨基酸，均为养目物质，在明目食疗方中经常使用。

3.枸杞叶性凉味苦，补虚益精，清热，糯米性温味甘，补中益气。

4.糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。

食物相克：

枸杞叶：枸杞叶与乳制品相克枸杞叶味甘、苦、性凉;入肝、脾、肾经。

具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效;

主治虚劳腰痛，发热烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。