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薏米的功效与作用及食用方法

薏米的功效与作用及食用方法

发布时间:2016-08-08 15:56:58   来源: 用户投稿  采编:    阅读:(175)  评论:0   赞:0
[导读]薏米的营养特别的丰富,老少都可以吃的一种食物,现在我们就一起来了解一下薏米的功效与作用及食用方法吧。 薏米的功效与作用 中医上说伙薏米味甘淡,属于微寒的食物,薏米在临床上一般可以用来祛风湿、对于强筋骨以及…

薏米的营养特别的丰富,老少都可以吃的一种食物,现在我们就一起来了解一下薏米的功效与作用及食用方法吧。

薏米的功效与作用

中医上说伙薏米味甘淡,属于微寒的食物,薏米在临床上一般可以用来祛风湿、对于强筋骨以及补正气有好处,薏米对肠胃是有好处的,也很利尿,具有很好的消水肿等作用。

薏米的食用方法

1.薏米汤:把适量的薏米洗干净,再加适量的水慢慢煮上三四个小时,加上适量的冰糖就成了不错的薏米烫了。

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