是健脾胃的食材,可以帮助增强免疫能力。多吃山药,特别是在秋冬季节可以有利于缓和咳症,调理气喘体虚。胡则能够修复呼吸道不适,补充人体中的维生素A,有助于眼睛和骨骼健康。今天我们给大家推荐的是山药,这道粥做法容易,而且融合两种的营养,下面就看看山药胡萝卜吧。
一、山药胡萝卜粥的准备食材
二、山药胡萝卜粥的做法
三、山药胡萝卜粥的烹饪技巧
四、山药胡萝卜粥的
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