荷叶粥的功效与作用

就是一种花的叶子，荷叶是很不错的材料，同时我们也可以用荷叶来煮成的，现在我们就一起来了解一下荷叶粥的功效与作用吧。

2.荷叶的采集

3.叶粥的作用

2）荷叶可以降血压，荷叶粥是特别适合老年人食用的，同时也有很好的和中养胃的作用。常吃荷叶粥可以对急性心肌缺血有好处。特别是在早上吃上一碗荷叶粥，这样的降压效果更好。荷叶是一种特别适合老年人和一些想要瘦身的人群食用的。

3）荷叶除了可以用来煮粥以外，还可以用来泡喝，因为荷叶是有减肥的作用的，很多想要减肥的人都喜欢喝。