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花蛤粥

花蛤粥

发布时间:2016-08-08 15:44:54   来源: 用户投稿  采编:    阅读:(175)  评论:0   赞:0
[导读]关于的做法相信大家都有听过吧,下面让我来给您具体介绍一下希望大家喜欢。花蛤粥 这道花蛤粥味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各…

关于的做法相信大家都有听过吧,下面让我来给您具体介绍一下希望大家喜欢。

花蛤粥

花蛤粥的做法一

1、将米淘好,洗净切丝,花蛤干洗净,再切些未加水一同煮。

2、粥煮好后根据自己的口味可加点盐、胡椒酱油、葱花调味。

花蛤粥的做法二

2、其他材料准备,毛豆拨开取豆,胡切片,去皮切片,取粒,葱切碎以上材料待用

3、洗好米,把滤好的汤倒入锅中煮粥,粥差不多熟时倒入花蛤肉煮两分钟,然后再将2的材料(除了葱花)倒入粥中煮熟,然后加入盐,最后放入葱花搅拌即可

1、这里是用电高压锅煮的。你可以根据你家的锅和火候定,就象你平常煮粥那样就可以了。

2、花蛤等贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,贝类应经吐沙、熟透后食用。花蛤等贝类性多寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃。

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