养颜祛斑粥怎么做 养颜祛斑粥的做法技巧

 拥有美丽的容颜是所有女性最希望的事情，但是想拥有美丽的容颜，只依靠化妆品是不行的，平时的饮食也要多加注意，最好能多吃一些养颜祛斑的品，那么养颜祛斑粥应该怎么做呢？一会我就把它们的具体做法写出来，大家看过以后就能学会，爱美的朋友们快来学学吧。

 1、牛奶

牛奶燕麦粥是最出色的养颜祛斑粥，平时制作时可以把燕麦用清水洗好，把牛奶与适量的面放在一起调成糊状，然后锅中放清水，把燕麦入锅煮制到开花，再把调好的牛奶糊倒进去调匀，然后再煮制十分钟即可。

2、红枣菊花粥

红枣菊花粥也是一种可以美容养颜也能祛斑的粥品，平时制作时需要准备红枣十个，黑米一百克，菊花十五克。黑米用清水淘净，然后加清水煮制，煮开以后把红枣和菊花也放入锅中，煮制在到粥软糯粘稠以后关火取出就能食用。

3、枸杞粥

山药枸杞粥也是一种可以养颜祛斑的健康粥品，它在制作时需要把一百克山药去掉外皮切成块状。把粳米洗好，与山药一起入锅，加清水煮制成粥，煮开以后加入少量的枸杞子接着煮，等粥煮好以后加入蜂蜜和白糖进行调味，调匀以后直接食用即可。