速溶咖啡的好处与坏处

 速溶咖啡是现在很多人都在喝的一种方便饮品，它味道醇香，还能提神醒脑，也能为人体提供多种营养成分。但是平时喝速溶咖啡不但有好处，也有一些坏处存在，今天我就对此做一个对比性的介绍，让大家看看速溶咖啡的好处与坏处分别有哪些。

 1、速溶咖啡能解酒

人们在酒后喝一杯速溶咖啡能起到快速解酒的功效，咖啡可以让人体内的酒精快速转化成乙醛，并加快它们的氧化，让它们分解成水和二氧化碳排出体外，从而也就减少了醉酒的发生。

2、速溶咖啡能消除疲劳

速溶咖啡可以加快人体的新陈代谢，也能为人体提供一些有益的营养成分，另外它含有的咖啡因还能刺激神经，提高它们的活跃度，能很快让人们的疲劳症状消失。

3、速溶咖啡的坏处

平时喝速溶咖啡不但有多种好处，也有一些坏处存在，最重要的一点就是人们经常喝速溶咖啡能加快人体中钙质的流失，会诱发骨质疏松和多种骨关节疾病，另外经常喝速溶咖啡还能让血压升高，那些平时本来就有高血压的人群，是不适合喝速溶咖啡的，健康人群经常喝这种饮品，也要注意血压的监测。