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红豆山药粥的功效和做法

红豆山药粥的功效和做法

发布时间:2016-08-08 15:17:10   来源: 用户投稿  采编:    阅读:(247)  评论:0   赞:0
[导读]和都是一种特别不错的一种保健类的食品,现在我们就一起来了解一下红豆都有哪些功效吧。红豆山药粥的功效1.红豆山药 把红豆、薏米都先泡发,然后再放进锅中慢慢煮成粥,然后再山药去皮后切块放进去一起煮,直到红豆山…

和都是一种特别不错的一种保健类的食品,现在我们就一起来了解一下红豆都有哪些功效吧。

1.红豆山药

2.红豆山药粥的功效

2)红豆山药粥中的山药是一种有很好的健胃作用,对于糖尿病人也是有好处的,  山药还有很好的预防心血管系统的脂肪沉积的作用,这样就可以很好地去保持血管脉了,预防粥样硬化过早发生,同时也可以减少皮下脂肪,有很好的瘦身功效。是特别的不错,这是一种特别不错的保健型的。

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