葱豉粥

葱豉对于初期的感冒来说起到非常大的作用哦，下面一起来学习一下吧。

体质虚弱的人在生活中加点中药预防感冒。假如你体质虚弱，经常感冒，可以用中药30克、防风15克、白术15克，研成粉末，用开水浸泡，当常服，1至3个月为一疗程，这种疗法防治感冒效果极佳。

味辛、性温，具有温中降逆、散寒止痛的功效。药理研究发现，丁香所含的丁香油酚、乙酰丁香油酚等多种挥发油，具有杀灭和抑制流感病毒的作用。在流感

此时正是感冒的高发季节，若是感受风寒引起的风寒感冒，表现为畏寒、怕冷、无汗或汗出不畅、头痛、身痛、流清涕、咳嗽等症状时，可以服用葱豉粥来治疗。

淡豆豉15克，葱白10克切碎，大米50克淘洗干净。先用大米煮粥，快熟时加入淡豆豉、葱白再煮5～10分钟即可。这里用的淡豆豉，也就是在加工过程中，没有放

空气中的流感病毒。

5.偶尔吃点咸味零食也不错。在感冒流行的季节，出入公共场所，可以在身上带颗咸干果，如盐渍、咸话梅等，一出门马上含一颗在口里，使口中常有一点咸味，能起到杀菌作用。但要注意不要吃得太多。

【处方】 豉1合，葱白1握(去须，切)，粳米2合。

【功效与作用】 骨蒸烦热，咳嗽，四肢疼痛，时发寒热。

【用法用量】 上以水2大盏半，煮葱、豉，取汁1盏半，绞去葱、豉，入米煮作粥。不拘时候食之。

【摘录】 《圣惠》卷九十七