山药山萸粥

对于山萸不知道大家在平时有没有喝过呢？下面一起来学习下。

虽然平时不是一般的懒，但是偶尔做做菜还是比较喜欢的!发誓要掌握最基本的四菜一汤!还是从这道简单的山药山萸粥如何做着好吃开始吧!择菜、洗菜、切菜开始,到灶前点火、热锅、倒油、放花椒葱炝锅、倒菜翻炒、起锅放盐味精、妆盘,上菜到餐桌,如何做山药山萸粥还真是不容易啊!现在很多年轻人也都想学习着如何做菜，那不如就从这个山药山萸粥如何做开始吧!如何做菜讲究的是心得，做的多了，该放什么配料，该放多少心里就会有数了!做山药山萸粥的时候就开始慢慢琢磨吧，希望你能学会如何做山药山萸粥，好吃实惠!

【原料】 山萸肉60克，山药30克，粳米100克，白糖适量。

【制作】 将山萸肉、山药煎汁去渣，加入粳米、白糖，煮成稀粥。

【用法】 每日分2次，早晚温热食。

【疗效】 补肾敛精，调理冲任。适用于肾虚型崩漏。