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薏米红豆粥的材料和做法步骤

薏米红豆粥的材料和做法步骤

发布时间:2016-08-08 14:28:24   来源: 用户投稿  采编:    阅读:(158)  评论:0   赞:0
[导读]秋冬季节正是人体湿气较重,干净不适的时候。舌苔较厚同时浑身感觉难受,动不动就会上火的时候要怎么办呢?其实最好的方法就是通过食补来缓解自己身体中的湿气环境,而就是最好的除湿气的膳食。只要早晚喝上一碗,短短…

秋冬季节正是人体湿气较重,干净不适的时候。舌苔较厚同时浑身感觉难受,动不动就会上火的时候要怎么办呢?其实最好的方法就是通过食补来缓解自己身体中的湿气环境,而就是最好的除湿气的膳食。只要早晚喝上一碗,短短一周你就会感觉自己变得没有那么燥,身体也会舒适很多。下面就来看看薏米红豆吧。

一、薏米红豆粥的准备食材

二、薏米红豆粥的做法

三、薏米红豆粥的烹饪技巧

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