花生是一种很不错的,听说花生是长生果,吃了应该可以增加寿命吧,哪是很不错的。
花生又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益,有胎甲球于延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和一样被雀为“植物肉”、“素中之荤”。花生的比粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美,它含有大量的蛋白质的脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制造各种营养食品。
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;
性平、味甘,入牌、肺经;
一般人群均可食用