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芝麻籽的营养价值

芝麻籽的营养价值

发布时间:2016-08-08 17:00:54   来源: 用户投稿  采编:    阅读:(183)  评论:0   赞:0
[导读]芝麻有着黑发的功效,人们都爱什么成黑芝麻糊来吃,经过加工后,更好吃了。 黑芝麻古称胡麻,为胡麻科植物脂麻的黑色种子,含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等。营养价值 1. 黑芝麻作为食疗品,有益肝、…

芝麻有着黑发的功效,人们都爱什么成黑芝麻糊来吃,经过加工后,更好吃了。

 

黑芝麻古称胡麻,为胡麻科植物脂麻的黑色种子,含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等。

 

营养价值

1. 黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、、美容作用,是极佳的保健美容食品;

味甘,性平;入肝、肾、肺经。

 

一般人均可食用

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