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荔枝营养价值

荔枝营养价值

发布时间:2016-08-08 16:56:18   来源: 用户投稿  采编:    阅读:(203)  评论:0   赞:0
[导读]是我们南方的特产,属亚热带,春末夏初上市,大受人们的喜欢。 荔枝为无患子科植物荔枝的果实,原产于我国南部,以广东、广西、福建、四川、台湾、云南等地栽培最多。每年6~7月间果实成熟时采收,剥去外壳,取假种皮…

是我们南方的特产,属亚热带,春末夏初上市,大受人们的喜欢。

 

荔枝无患子科植物荔枝的果实,原产于我国南部,以广东、广西、福建、四川、台湾、云南等地栽培最多。每年6~7月间果实成熟时采收,剥去外壳,取假种皮(荔枝肉)鲜用或干燥后备用。

 

营养价值

1. 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症;

 

荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;

一般人群均可食用

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