新鲜柠檬泡水的功效

 用泡水喝是很多人都喜欢做的事情，但是大多数作都喜欢用晒干以后的柠檬片来泡水喝，却不知道新鲜的柠檬同样可以泡水喝，而且新鲜柠檬泡水的功效比干柠檬泡水的功效会更加出色。今天我就会针对新鲜柠檬泡水的功效做一个详细的介绍，平时喜欢喝柠檬水的你们可以认真了解一下。

 1、新鲜柠檬片泡水营养丰富

新鲜的柠檬泡水喝，营养会更加丰富，它能保留大量的新鲜的果汁，可以为人体提供柠檬酸和多种维生素以及矿物质，人们饮用新鲜柠檬泡制的柠檬水以后，可以起到补充营养，提高身体抗病能力的重要作用。

2、新鲜柠檬泡水能祛斑

新鲜柠檬泡水具有出色的祛斑作用，可以消除人们面部的黄褐斑的黑斑，新鲜的柠檬中维生素C和维生素E与一些抗氧化成分的含量都比干的柠檬要多一些，这些物质可以减少色素在人们皮肤表层的沉积，人们饮用以后能轻松起到祛斑美白的重要作用。

3、新鲜柠檬泡水能益肝解毒

新鲜柠檬泡水喝，对人类的肝脏也有很大的好处，能提高肝脏的解毒能力，也能减少病毒对肝细胞的伤害，对肝炎和肝硬化都有不错的预防功效。新鲜的柠檬泡水喝还能清除人体内部积存的多种毒素，与多余的脂肪，坚持饮用能起到瘦身的良好功效。