吃红提的好处和坏处

是的一个常见品种，它最早出现于美国，后来引入中国境内，现在中国多个地区都有大面积的栽培。红提多会在秋天大量上市，是人们平量最爱吃的之一，那么对于吃红提的好处和坏处你们都知道吗？如果不知道就来看看我对吃红提好处与坏处的具体介绍吧。

 1、吃红提能帮助消化

红提味道虽甜，却有一些天然的果酸存在，这种物质进入肠胃以后能加快消化液的分泌，可以让人们吃下的食物快速分解和吸收，对消化不良有很好的缓解作用。

2、吃红提能补血

红提中有多种微量元素存在，其中糖份和铁的含量最为出色，它们可以促进人体内部血红蛋白的合成，加快血红细胞的再生，对人类的贫血有很好的缓解功效。

3、吃红能利尿消肿

红提还具有一定的药用功效，可以补益肝肾，能加快小便的生成与排出，对身体浮肿和小便不利都有不错的调理功效。

4、吃红提的坏处

红提是一种性质温和的水果，平时适量食用对身体没有坏处存在，但是红提中有大量的葡萄糖，并不适合那些高血糖的人群食用，不然会诱发糖尿病。