孕妇可以吃雪莲果么

 雪莲果是一种味道甜美、营养丰富的，很多人特别是女性朋友们很喜欢吃，但是对于孕妇来说可以吃雪莲果么？我们都知道，为了孩子的健康，很多女性朋友一旦怀孕，就把许多食品戒掉了，而雪莲果是非常营养的水果，孕妇可以吃雪莲果么？

要知道孕妇可以吃雪莲果么？我们首先要来看一看雪莲果哪些功效。

1、雪莲果是可以降血糖的食品，糖尿病患者可以适当食用。

2、雪莲果是可以降低胆固醇的水果，心血管疾病患者、脑疾病患者、肥胖症患者都可以经常食用雪莲果，达到降低血脂、调节脑神经、降低体重的作用。

3、雪莲果可以降火降血压，因此是高血压病人的营养佳品。

4、雪莲果具美容养颜的作用，经常食用可以让气色红润。

从以上几点可以看出，雪莲果孕妇是可以吃的。不过还是要提醒大家，任何食品的食用都不能过量，即使是很高的雪莲果，孕妇们食用的时候，也要适可而止。