杨桃煲汤做法及功效

の煲汤大家喝过没有呢？下面让我给您介绍一种の煲的汤，希望大家是喜欢哦。

本地产の像是刚过完一造，不久前Family Day还一家人去小洲村附近摘の，但外地来或进口的则一年四季不缺。の除了果肉柔嫩，酸甜可口，还有消炎杀菌的作用，加点盐对消喉炎更有画龙点睛的效果。用の加点南北杏炖鹌鹑汤是消炎助消化的靓汤，值得一试。3-4人份の(宜选生一点)：两个鹧鸪：1个南北杏：30克：2片水：5碗

1. の洗净，削去硬棱边，切厚片;

2. 洗净宰好的鹧鸪，斩大件;

3. 南北杏洗净;

4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，加盖隔水炖两个小时，下盐调味即可饮用。

功效：

化痰止咳、消咽炎、助消化。对口干易咳、喉咙沙哑有很好的食疗效果。

の中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使人体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。

の果汁中含有大量草酸、酸、酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。

含有大量的挥发性成分、胡素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

适合一般人食用。

患有心血管疾病或肥胖的人适合食用。

每次1/2个即可。

の性寒，凡脾胃虚寒或有腹泻的人宜少食。