芒果营养价值和食用效果

个大，肉多，汁多，用来鲜吃，炸汁都是不错的吃法，营养丰富。

芒果为漆树科植物芒果的成熟果实。原产于热带地区，有的为鸡蛋形，也有圆形、肾形、心形；皮色有多种：浅绿色、黄色、深红色；果肉为黄色，含膳食纤维，味道酸甜不一，有香气，汁水多而果核大。芒果集热带精化于一身，被誉为“热带水果之王”。

1. 抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病；

芒果性凉，味甘酸；入肺、脾、胃经；

一般人群均能食用，皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。